Kalmeer je Zenuwstelsel
in 10 Stappen
Ontdek hoe je, op een natuurlijke wijze, rust, balans en veerkracht terugvindt
In de hectische wereld van vandaag worden we constant overspoeld met prikkels die ons zenuwstelsel overbelasten en ons gestrest en vermoeid achterlaten. Gelukkig is er een weg naar meer rust en balans.
In dit gratis stappenplan zet jij waardevolle stappen naar een bewuster en rustiger leven met minder prikkels. Ontdek eenvoudige, dagelijkse gewoontes die je kunnen helpen om je zenuwstelsel te kalmeren waardoor jij lekkerder en energieker in het leven staat.
In dit gratis stappenplan leer je:
Wat jouw zenuwstelsel nodig heeft om tot rust te komen
10 praktische en direct toepasbare technieken, recepten en oefeningen
Hoe je lichaam en geest weer in harmonie brengt
Tips die je kunt integreren in je dagelijkse routine
Wil je nog meer verdieping in hoe trauma invloed heeft op jouw zenuwstelsel?
Lees dan vooral mijn blog:
“Wat is de polyvagaal theorie en kan het iets voor jou betekenen?”
Ons zenuwstelsel is belangrijker dan we vaak denken. Ik geloof dat veel ziekten en aandoeningen niet zouden bestaan als ons zenuwstelsel optimaal functioneerde. Ook ik vind het soms lastig om in deze maatschappij, met alle drukte en verwachtingen, ontspannen door het leven te gaan.
Omdat ik weet wat een goed werkend zenuwstelsel kan opleveren, deel ik deze kennis graag met jou. Heb je vragen of behoefte aan begeleiding? Neem gerust contact op. Ik denk graag met je mee.