Korte trajecten, los consult of behandeling
Praktisch, persoonlijk en verdiepend
De korte trajecten zijn bedoeld als een eerste stap richting meer gezondheid en balans. Ze bieden jou de mogelijkheid om op een laagdrempelige manier kennis te maken met mijn werkwijze. De korte trajecten bieden gerichte ondersteuning bij vragen rondom voeding, emotioneel welzijn en ontspanning. Elk traject staat op zichzelf en is afgestemd op de persoonlijke situatie. Ze zijn laagdrempelig, concreet en kunnen direct inzicht of verlichting bieden.
Kennismakingsmassage
Soms wil je eerst even voelen. Of het klikt met mij, met de massage, of met mijn manier van werken. Deze eenmalige sessie is bedoeld om op een rustige manier kennis te maken met mijn praktijk en werkwijze.
Je ontvangt een massage van een uur, afgestemd op jouw lichaam en wat op dat moment nodig is. Een zachte eerste stap richting ontspanning, inzicht en verbinding met jezelf.
Deze kennismakingsmassage is alleen beschikbaar voor vrouwen. In mijn praktijk heb ik gemerkt dat dit het beste past bij de intentie van deze sessie.
Voor wie?
Voor vrouwen die nieuwsgierig zijn naar natuurgeneeskunde, holistische massage of gewoon willen ervaren wat het voor hen kan betekenen.
Lees hier meer over de massages en behandelingen die ik aanbied.
Je bent ontzettend welkom.
Voedingsplan op maat
Voeding is persoonlijk. Wat voor de één werkt, kan voor de ander juist klachten geven. In dit traject kijk ik met een holistische blik naar jouw voedingspatroon, klachten en leefstijl, zodat jij helderheid krijgt over wat jouw lichaam écht nodig heeft.
Je houdt een week lang je voeding en klachten bij in een digitaal format dat je van mij ontvangt. Aan de hand daarvan maak ik een uitgebreide analyse met behulp van drie systemen:
de Eetmeter,
de Voedingspiramide
zuur-base balans
Dit geeft inzicht in hoe jouw voeding jouw klachten beïnvloedt en waar ruimte ligt voor verbetering
Daarnaast kijk ik gericht naar voeding in relatie tot jouw klachten. Of dat nu gaat om spijsvertering, hormonale disbalans, vermoeidheid, ontstekingen of andere klachten. Je ontvangt een persoonlijk plan met adviezen, een weekmenu en recepten die passen bij jouw hulpvraag.
Wat je krijgt:
intakegesprek (60 min) op basis van je voedingsdagboek
een persoonlijk voedingsplan met praktische adviezen, recepten en weekmenu
een vervolggesprek (60 min) om het plan te bespreken
een incheckmoment (na 2–4 weken) om te evalueren en bij te sturen
Voor wie?
Voor iedereen die voeding wil inzetten als ondersteuning bij klachten, herstel of preventie. Ook geschikt als verdieping na een massage- of ander traject.
Voel je welkom om samen te kijken of dit traject bij jou past.
Dit traject bedraagt een investering van €250,-
Bach consult
Je emoties zijn signalen. Ze vertellen iets over wat je nodig hebt, waar je uit balans bent, of waar je jezelf misschien voorbij loopt. In dit consult stemmen we af op jouw gemoedstoestand en kiezen we een Bach-remedie die jou zes weken lang op zachte wijze ondersteunt.
We nemen de tijd om te luisteren naar wat er speelt. Van onrust of verdriet tot onzekerheid, spanning of innerlijke blokkades. De gekozen Bach-remedie sluit aan bij jouw emotionele thema’s en helpt je om weer ruimte, rust en richting te ervaren.
Wat zijn Bachbloesems?
Bachbloesems zijn natuurlijke remedies gemaakt van bloesems, ontwikkeld door arts en homeopaat Edward Bach. Ze ondersteunen op emotioneel niveau en helpen om de innerlijke balans te hervinden. Denk aan gevoelens zoals onzekerheid, onrust, verdriet of piekeren. Bachbloesems werken zonder (emoties) te onderdrukken, maar juist door zachtjes te begeleiden naar meer helderheid en rust. Ze werken subtiel, maar diepgaand, en zijn veilig te gebruiken naast andere vormen van therapie of behandeling.
Wat je krijgt:
een consult van 60 minuten waarin we jouw emotionele gemoedstoestand verkennen
een persoonlijk samengestelde Bach-remedie voor zes weken ondersteuning
praktische uitleg over hoe je de remedie gebruikt en wat je kunt verwachten
Voor wie?
Voor iedereen die behoefte heeft aan emotionele ondersteuning, verdieping of een zachte vorm van heling. Ook geschikt als aanvulling op een massage- of voedingsplan.
De investering bedraagt €75,-
Er is altijd een mogelijkheid tot herhaling of vervolg hierop.
Iriscopie consult
Wat je ogen weerspiegelen, vertelt een uniek verhaal over jouw gezondheid. In dit consult kijken we samen naar de iris. De kleur, structuur en tekens geven inzicht in jouw constitutie, belastbaarheid en mogelijke aandachtspunten.
Deze sessie helpt je om dat verhaal te begrijpen en te vertalen naar gerichte adviezen die passen bij jouw situatie.
Wat kun je verwachten:
Het maken van een iris foto
Analyse van jouw iris: constitutie, gevoeligheden en waar jouw kracht zit
Persoonlijke adviezen op basis van wat zichtbaar is in jouw ogen
Iriscopie is geen diagnosemiddel, maar een waardevolle aanvulling op het totaalbeeld van jouw gezondheid. Het consult kan op zichzelf staan of onderdeel zijn van een breder traject.
