Overprikkelde Darm en ADD: een cliënt deelt haar reis naar meer energie en balans
Iedere natuurgeneeskundige reis is uniek, maar soms raakt een verhaal precies aan waar zoveel mensen mee worstelen: vermoeidheid, overprikkeling, een lichaam dat niet altijd meewerkt en het verlangen naar meer rust en energie. In deze blog lees je de persoonlijke ervaring van Lizette, die een halfjaartraject volgde en stap voor stap ontdekte hoe haar lichaam, brein en emoties samenhangen. Haar verhaal laat zien wat er mogelijk wordt wanneer je met aandacht, zachtheid en de juiste begeleiding naar binnen keert. Een eerlijk en inspirerend inkijkje in wat natuurgeneeskunde in de praktijk kan betekenen.
Lizette:
Ruim een half jaar heb ik een traject gehad bij Shanna. Mijn startsituatie: ik liep mijn hele leven al met dezelfde klachten rond (overprikkeld darmsysteem en ADD) en had inmiddels al een aantal minder goede ervaringen bij zowel de dokter als andere alternatieven geneeskundigen. Wat een verademing om dan bij Shanna terecht te komen!
Door mijn traject met Shanna ervaar ik meer rust en vertrouwen in mijn leven en heb ik een gezondere verhouding met mijn lichaam gekregen. Aan de start van mijn traject (afgelopen winter) was het doel om de drukke zomerperiode die eraan zat te komen, door te kunnen komen met meer rust en minder stress; met meer overzicht en minder overprikkeling. En dat is gelukt! Het traject met Shanna heeft me meer in contact gebracht met mijn lichaam en (drukke) geest, om vanuit die verbinding beter te kunnen navigeren op wat ik nodig heb om me ontspannen en energieker te voelen.
“ Ik voel me gezien door Shanna als mens en heel erg gesupport in mijn weg naar een leven met meer energie, aandacht en liefde (voor mezelf en mijn lichaam). Shanna heeft een liefdevolle en grondige aanpak in haar werkwijze en ze besteed eerder te veel dan te weinig tijd aan mij als cliënt.”
Wil je meer cliënt ervaringen lezen? Lees hier mijn blog “Je krijgt de diagnose prikkelbaar darmsyndroom (PDS). En wat nu?”
Dit heeft het mij concreet opgeleverd:
Mijn (overprikkelde)darmen zijn heel veel minder geprikkeld/opgeblazen.
Ik begrijp hoe mijn hele systeem van overprikkeling en ontprikkeling werkt en daarmee begrijp ik mezelf en mijn gedrag beter en kan ik daarnaar handelen.
Ik heb tools gekregen om in contact te blijven met mijn lichaam, routines aan te brengen in mijn leven en om mijn grenzen te voelen en aan te geven.
Ik heb een betere, regelmatige spijsvertering gekregen met wat kleine aanpassingen en nieuwe routines. Ik ben erg blij dat ik niet een totaal nieuw 'dieet' hoef te volgen maar dat ik dit kan integreren in mijn dagelijks leven.
Shanna:
Ze kwam bij mij met vermoeidheidsklachten. Ze wilde graag meer energie, vooral in de zomer als het voor haar een drukke tijd is. We spraken over haar brein dat vaak overuren draait en die wellicht anders werkt dan “normaal”. Ze herkent zich in de kenmerken van ADD. Daarnaast heeft ze haar hele leven last van een overprikkelde spijsvertering.
Al snel kwam ik erachter dat voeding niet per se het probleem was. Er waren wat verbeterpunten maar de connectie met haar darmen en haar brein is zo sterk dat daar de focus van de therapie op zou liggen.
Naast fytotherapie (kruiden), voedingsadviezen en leefstijl adviezen ging het over ruimte innemen, grenzen aangeven, vertrouwen op wat het lichaam aangeeft, over uitspreken en doen waar ze blij van wordt en waar haar passie ligt.
Toen ik onlangs haar eerste concert bezocht, zag ik deze krachtige vrouw stralen op haar podium. Terwijl ze haar ruimte innam, voelde ik een intense trots en blijdschap. Wauw, wat heeft ze mooie stappen gezet.
Ben jij ook benieuwd of ik iets voor jou kan betekenen? Ik denk graag met je mee!
Lees hier alles over een natuurgeneeskundig traject en mijn tarieven en vergoedingen.