De vier natuur kwaliteiten
Deze blog is voor het laatst bijgewerkt op 11-jan-2026
In de natuurgeneeskunde draait alles om balans en de vier natuurkwaliteiten vormen daarbij een krachtig kompas. Warm, koud, droog en vocht vertellen iets over hoe jij beweegt, reageert en in het leven staat. Deze blog laat zien hoe deze kwaliteiten samen jouw unieke temperament vormen en hoe je ze kunt inzetten om dichter bij jezelf te komen. Je ontdekt hoe ze invloed hebben op je energie, je focus, je emoties en je dagelijkse keuzes, én hoe je meer harmonie kunt creëren door te leven volgens wat bij jouw constitutie past
De vier natuurkwaliteiten zijn:
warm: extravert, naar buiten, beweging, energie, met anderen, actie, versnelling
koud: introvert, rust, ontspanning, naar binnen, vertraging, de diepte in
droog: concentratie, structuur, kleiner maken, analytisch denken, logisch beredeneren
vocht: verbindend vermogen, creativiteit, groter maken, chaos, uitbreiding
Gezondheid betekent dat je je vrij kunt bewegen over deze assen, dat alle kwaliteiten aanwezig zijn en dat je ze allemaal kunt inzetten wanneer je ze nodig hebt.
Ben je benieuwd hoe jij beweegt over deze assen? En of jij gezondere keuzes kan maken voor meer balans? Maak dan hier een afspraak of een gratis kennismakingsgesprek.
De natuurkwaliteiten Warm en Koud geven balans in actie en rust, ze laten je persoonlijke dynamiek zien. Reageer je altijd direct (warm) of wacht je af (koud)? Ben je meer extravert (warm) of toch meer introvert (koud)?
De natuurkwaliteiten Droog en Vocht geven balans in focus en het niet meetbare. Ben je geconcentreerd (droog) of ontspannen (vocht), kun je hoofdzaak van bijzaak onderscheiden (droog) of loopt het meer door elkaar heen (vocht)?
Ik zet therapieën in, zoals therapeutische gesprekken, lichaamsgerichte behandelingen, fytotherapie, voeding of bachbloesems om deze balans te herstellen, inzichten te geven of jouw weer in je kracht te zetten.
Lees hier alles over de therapieën die ik inzet.
Door de vier natuurkwaliteiten leer je jezelf beter te begrijpen. Ieder mens heeft een voorkeur voor een twee natuurkwaliteiten, hier is hij of zij mee geboren, dit is zijn of haar temperament (of constitutie).
Deze twee natuurkwaliteiten vormen het temperament:
vuur (cholerisch): warm & droog
water (flegmatisch): koud & vocht
aarde (melancholisch): koud & droog
lucht (sanguinisch): warm & vocht
Alle vier de kwaliteiten zijn even belangrijk en vormen een dynamisch geheel.
Hoe is die balans in jouw leven? Komen ze alle vier voldoende aan bod? Kun je ze alle vier effectief inzetten als je ze nodig hebt? Leef jij naar jouw unieke zelf?
Voel je vrij om contact op te nemen! Ik denk graag met je mee.
ben jij iemand die meer wil weten hoe de natuurgeneeskunde werkt? Lees hier mijn blog: “De Uitscheidingsorganen in actie: hoe ze onze gezondheid beïnvloeden”. Een waardevolle verdieping voor iedereen die zijn lichaam beter wil begrijpen en op een natuurlijke manier wil versterken.