Leer hoe je vlierbloesem herkent, plukt en gebruikt in de keuken. Ontdek de inhoudsstoffen, culinaire toepassingen en maak direct een snelle vlierbloesemthee. Inclusief verwijzing naar een recept voor vlierbloesemsiroop.

Ontdek alles over daslook: hoe je het herkent, veilig plukt en gebruikt in de keuken. Inclusief waarschuwing over plukregels, uitleg over inhoudsstoffen en een recept voor zachte daslookboter.

Ontdek waarom brandnetel een van de meest voedzame wilde planten is. Leer hoe je hem herkent, veilig plukt, gebruikt in de keuken én hoe je brandnetelzaden oogst. Inclusief recept voor brandnetel‑shakshuka.

Ontdek hoe je met je zintuigen inhoudsstoffen in planten herkent en welke werking bitterstoffen, flavonoïden, etherische oliën, slijmstoffen en looistoffen hebben. Ideaal voor wildplukkers.

Ontdek hoe je eenvoudig begint met wildplukken: veilige tips, herkenbare voorjaarsplanten en praktische links om te leren herkennen, proeven en gebruiken.

Ontdek look‑zonder‑look: een wilde plant die nu, in april, overal groeit. Leer hoe je hem herkent en maak een heerlijke, frisse pesto met mijn eenvoudige recept.

Ontspan volledig met dit eenvoudige en natuurlijke recept voor een kalmerend bad met lievevrouwebedstro. Deze veelzijdige plant staat bekend om zijn ontspannende eigenschappen en is perfect voor een rustgevend moment voor jezelf. Voeg gedroogde lievevrouwebedstro bladeren toe aan je badwater, en geniet van de kalmerende geur en verzachtende effecten. Veel plezier met je DIY spa-ervaring!

De Oost-Indische kers is een gemakkelijk te kweken eenjarige plant die bloeit van juni tot oktober met opvallende oranje tot rode bloemen. De eetbare bloemen, bladeren en zaden hebben geneeskrachtige eigenschappen en bevatten veel vitamine C. Ze worden gewaardeerd om hun pittige smaak en kunnen gebruikt worden in salades en als kappertjesvervanger. Ontdek de veelzijdigheid van deze plant met een heerlijk recept voor Oost-Indische kers pesto!

Duizendblad is een prachtige plant die veel geneeskrachtige werkingen heeft. Het kruid staat bekend om zijn kalmerende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen. Perfect voor een ontspannend moment voor jezelf! Maak zelf een lekkere duizendblad thee volgens het recept in deze blog en ervaar de rustgevende werking van dit kruid.

Sint-janskruid is wordt vaak gebruikt bij depressieve klachten en milde maag- en darmproblemen. Ook staat er in deze blog een DIY recept voor Sint-jans-olie. Deze ontspannende massageolie helpt om spieren los te maken en verstuikingen te verlichtingen.

Deze plant hoort tot de vleesetende plantensoorten. Zonnedauw werkt ontkrampend op de luchtwegen. Kijk eens goed onder je voetjes tijdens een wandeling en misschien vind jij dan ook zo’n uniek exemplaar.

Valeriaan heeft een rustgevende werking. Ik zet het kruid vaak in bij klachten als slapeloosheid, spanningen, en concentratieproblemen. Volg het recept in de blog en maak je eigen, rustgevende slaapthee.

De moerasspirea werkt koortsverlagend, pijnstillend, ontstekingsremmend, maagbeschermend en darm-herstellend. Moerasspirea is eetbaar en wordt bijvoorbeeld gebruikt om jam, gelei, compote, siropen en kruidenazijn te maken. Maak je eigen frisse zomerdrank volgens het onderstaande recept en geniet!